肩こり解消に効果的なツボ

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ＯＡ機器の操作や家事労働、長時間立ちっぱなし、あるいは座りっぱなしという環境が肩凝りをよりひどくする原因となります。また、視力にあわないコンタクトや眼鏡を使っていたり、歯並びやかみ合わせが悪いことが肩凝りの原因になっていることもあります。

合谷／ごうこく

手の甲側で、親指と人指し指のつけ根でそれぞれの骨がＶ字に交わるところの前にできた 窪み。胃腸の働きと関係の深いツボで、頭痛、疲れ目などに効果があります。